le YOGA - Venez découvrir cette pratique millénaire !
Association « Plénitude » vous informe qu’il reste encore quelques places dans certains cours de yoga. S'accorder un temps pour soi est indispensable pour être en cohérence avec soi-même, avec sa famille et le monde dans lequel nous vivons.
La pratique du yoga nous offre un temps de pose, des mouvements et postures, des exercices de respiration, une relaxation ou une petite assise méditative pour nous aider à éliminer les tensions de la journée, augmenter la force intérieure et retrouver la confiance en soi.
Les cours à Ercé ont lieu à la Maison Intercommunale le lundi : 10h - 11h30, le mardi : 18h - 19h30 et le mercredi : 19h15 - 20h45 (créneau réservé aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga).
L’association propose également des cours à Gosné (Maison des Services) le jeudi de 19h à 20h30.
Pour tout renseignements et inscription, merci de nous contacter au 06 11 89 72 44 ou par mail :
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