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Le CIAS de Liffré-Cormier Communauté en partenariat avec le CLIC Haute Bretagne & Actimut (Mutualité Française de Bretagne) propose aux seniors de 60 ans et + un cycle de 5 séances individuelles de 30 à 45 minutes à leur domicile:
L’enseignant en activité physique adaptée les accompagne à reprendre en douceur une activité physique grâce à des exercices doux axés sur le renforcement musculaire, la marche et l’équilibre.
Les séances s’adressent à toute personne de + de 60 ans, notamment les personnes: Sédentaires, Inactives, Isolées, Ayant un handicap ou une pathologie chronique.
Le programme est gratuit.
Vous demeurez les communes de
Chasné-sur-Illet, Ercé-près-Liffré & Liffré : les séances se tiendront entrele 8 janvier et 9 février 2024.
Gosné, Mézières-sur-Couesnon & St-Aubin-Du-Cormier : les séances se tiendront entrele 18 septembre et le 21 octobre 2023
Dourdain, La Bouëxière & Livré-Sur-Changeon : les séances se tiendront entrele 6 novembre et le 8 décembre 2023
( Information, renseignement et inscription obligatoire auprès de Actimut au 06 45 30 91 71.
2023 Gentle_Gym_Flyer APA a Domicile.pdf
